Здравствуйте! Этот сайт для тех, кто среди большого разнообразия восточных единоборств выбрал для себя ушу, кунг-фу. А также для тех, кто только заинтересовался данным видом боевых искусств.

Многие часто задаются вопросом: как разобраться в многообразии школ восточных единоборств? И чем отличаются школы ушу от школ кунг-фу?

Занятия в школах ушу и кунг-фу подходят для людей различного возраста, пола и физических возможностей. Именно потому, что данный вид восточных единоборств позволяет учитывать физиологические особенности и возможности каждого человека, помогая развиваться и самосовершенствоваться.

Кунг-фу как система боевых искусств формировалась более тысячи лет. Именно поэтому школы ушу, кунг-фу несут в себе не только технику самозащиты (ударов, блоков, захватов и бросков), но и базовую подготовку, которая включает в себя развитие: силы, выносливости, координации, скорости, а также суставную гимнастику, растяжку, укрепление мышц и дыхательные упражнения. Другими словами, школа ушу, кунг-фу учит не только самообороне, но и помогает достичь гармонии, покоя и уверенности в себе. Помогает формировать целеустремленность, терпение и умение ставить приоритеты в своей жизни. Преодолевать свои слабости, лень и жалость к себе. Нельзя забывать, что для достижения результатов необходимо быть настроенным на обучение и быть готовым сделать свои тренировки неотъемлемой частью жизни, нормой.

Термин "ушу" переводится как "воинское искусство" (в основном школы ушу носят именно спортивный характер).

Кунг-фу (гун-фу) - усердие, приобретенное мастерство, работа над собой. (В настоящее время термин широко применяется в смысле "китайское боевое искусство").

Цюань-фа - кулачные методы. Это система всестороннего развития человека, подразумевая как душевные и телесные составляющие, так и наработку техники, навыков реального боя.

Тренерский состав

Шустров Евгений Владимирович, 1987 год, г.Москва.

Начал заниматься кунг-фу в 5 лет (1992 г.) стилем "Цзыжань мэнь" у своего отца - мастера Шустрова В.П.

Преподавательская деятельность - 2004 год по настоящее время.

Сейлюс Владислав Викторович, 1985 год, г.Москва.

Занимается кунг-фу с 2008 года.

Принимает участие в межстилевых поединках в полный контакт, которые проходят между клубами боевых искусств.

Информация

Одно из значений иероглифа 拳法 кунг-фу - это усердие. Именно от усердия зависит результат. Есть категория людей, которые глубоко убеждены, что есть смысл от двух или трех тренировок, что за это время можно осознать принципы школы и всю суть техники. Зачастую такие люди занимаются одновременно всем и везде, но толком не умеют ничего. Их знания поверхностны, имеют лишь незначительные представления о глубине любого вида боевых искусств, будь то карате, кикбоксинг, кунг-фу, тайский бокс или любой другой вид единоборств. Если человек, приходя в зал, не имеет никакой четкой цели, тренировки становятся практически бессмысленными. Зачастую такие люди относятся к занятиям без должного терпения, стремления и усердия. Напротив, можно добиться большого успеха благодаря четкому пониманию, что для достижения результатов недостаточно поверхностного подхода. Результат будет только при условии должного терпения, усердия, стремления, а также систематичного и регулярного подхода.

Посещения занятий один или два раза в неделю недостаточно. Это может повысить общее состояние здоровья, улучшить подвижность и координацию. Но это лишь первый шаг. При занятиях в пять или шесть раз в неделю можно добиться больших результатов: научиться понимать принципы школы и механику движений, наработать технику спарринга, заметно прибавить качество общего самочувствия и жизненного тонуса. Именно поэтому важно, чтобы, приходя в зал, Вы были готовы прикладывать физические и умственные усилия. Видеть для себя смысл в занятиях, только тогда можно рассчитывать на результат.

拳法 Quan (кулак, бокс, бой) fa (техника, высший закон).

Иероглиф 法 фа Китайский очень многовариативен, за счет этого одним словом можно выразить много смысловых оттенков. В случае фа, это очень фундаментальное слово, означающее закон, метод, технику, порядок, но и при этом именно высший закон. Если фа стоит в конкретных сочетаниях, то за этим словом стоит архаичный смысл, намекающий на космичность, эзотеричность знания, то есть закон, переданный свыше.

Расписание

В нашем зале занятия проходят ежедневно без перерыва на летний период. Имеются группы для взрослых (мужские, женские, смешанные) и для детей, а также возможность проведения индивидуальных тренировок. Набор в группы происходит с учетом физических возможностей и опыта. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет уделять внимание каждому. Продолжительность тренировки:во взрослых группах 2 часа;в детских группах 1 час 30 минут.  

Расписание

пн

вт

ср

чт

пт

сб

Группа для взрослых

12.00 - 14.00

12.00 - 14.00

12.00 - 14.00

Группа для взрослых

19.00 - 21.00

19.00 - 21.00

19.00 - 21.00

Группа для взрослых

19.00 - 21.00

19.00 - 21.00

19.00 - 21.00

Группа для детей

15.00 - 16.30

15.00 - 16.30

15.00 - 16.30

Группа для детей

15.00 - 16.30

15.00 - 16.30

15.00 - 16.30

Группа для детей

17.00 - 18.30

17.00 - 18.30

17.00 - 18.30

Группа для детей

17.00 - 18.30

17.00 - 18.30

17.00 - 18.30

Боевые искусства для детей. Занятия кунг-фу способствуют развитию силы, выносливости и координации. Программа тренировок включает в себя суставную гимнастику, растяжку, укрепление мышц (осанка), а также дыхательные упражнения и изучение техники самозащиты (самообороны). Занятия единоборствами развивают в детях такие важные качества, как целеустремленность, собранность, дисциплинированность и ответственность. Восточные единоборства не только спорт, но и философия, которая уделяет особое внимание духовному воспитанию. Занятия кунг-фу несут в себе возможность всестороннего развития ребенка любого возраста. Различные группы и тренировочные программы позволяют подобрать идеально подходящие уровни занятий для каждого ребенка, учитывая индивидуальные особенности.   Воспитанники нашей школы принимают участие и становятся призерами в межстилевых поединках и фестивалях в категории общей физической подготовки, которые проходят между клубами боевых искусств. Участие в турнирах, фестивалях и соревнованиях не является обязательным для учеников нашей школы.   Боевые искусства для девушек и женщин. Занятия кунг-фу не только формируют красивое тело, но и развивают пластику, гибкость, растяжку. Повышают уверенность в себе и обучают эффективной самообороне, учитывая особенности и возможности женского организма. В нашем зале для занятий необходима мягкая обувь или носки, форма (ифу).

Контакты

г. Москва, улица Краснобогатырская, 9А

Справки и запись по телефону: 8-965-301-62-02

  • Метро Преображенская площадь, Бульвар Рокоссовского или ВДНХ.
  • +7(965)301-62-02
  • 9653016202@mail.ru